思考の訓練

　普段、ボク等ってあまり考えないようにしてるので、なにか疑問を感じたり、悩みが出て来たりする時も、即解決できないんですよね。

 

　「 あまり考えないようにしてる」っていうのは、例えば映画を見た時のボク等の頭って「思ったり」「感じたり」してるだけなんです。

 

　なぜ考えないのか？は、恐らく「疲れるから」だと思います。

　映画を見てなにかを感じたりしても、「どこが面白いと思ったのか？」「なぜ面白いと思ったのか？」を考えません。

　まぁ、面倒ってのもあります。

 

 ボクは最近「思考の訓練」をしてます。

　といっても、そんな難しいことではないです。

　疑問を持ったら、「なぜ？」と考える。

　勝間さんは「なぜ？を3回くり返せ」と言っています。

　なぜを3回くり返すと、物事の本質が見えてきます。

　本質は、問題や悩みがあった時に、考えやすくしてくれます。

 

　これをする時は、てきるだけ紙に書いた方がいいと思います。

　自分が今、感じたり、考えたりしてることを、「文章化」する事って大事です。

　なぜなら、頭の中で思ったり、考えたりしてることって、結構ごちゃごちゃになってて、まとまってないからです。

　そのごちゃごちゃを、文字化してまとめてやる。

　そうすると、考えが整理されて「今しなきゃいけない事」や「今は考えなくてもいい事」などにカテゴリして、分ける事ができます。

 

　そうするとなんだか理屈っぽくなってきますが、いいんじゃないでしょうか？

　「理屈っぽい人キライ！」って人いますけど、普段みんな使ってます。仕事でも遊びでも家事でも‥‥

 

　まぁ、理屈を嫌がらせに使うか、幸せのために使うかです。

 

　難しい話しをしてしまいました。

 

　たまには、いいよね♪